北京*的儿童篮球培训费用贵吗，口碑推荐

	小孩打篮球的好处：4、团队意识：当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。5、减压：当今社会，每一个父母都期待着自己的孩子成龙成凤，从孩子降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学X压力那么大，久而久之孩子会对学X产生抵触心理，这样挤压式的学X方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学X效率，从而在学X和身体素质方面全面发展。
	篮球运动的注意事项：首先，需要必要的器材保护。篮球比赛对抗激烈，较易出现关节韧带拉伤和扭S，因此，运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。*二，合理安排运动量。长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常休息。一般来说，每次运动量控制在1小时左右为宜。*三，掌握合理的技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。*四，不要在打完篮球以后喝碳酸饮料，喝碳酸饮料*造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后。*五，打球后应*擦汗换好衣服。慢慢走动，等到身体恢复平静状态时再离开。
	【打篮球】篮球运动健身注意事项--•脚肿疼痛：脚部的运动；尤其是长久的练X忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种B也叫踵骨B，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治L脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛B若是不予理会，往往变成慢性B，很难治L，Z好在B状的初期时就加以处置。